Amanecer con música de fondo, olor a café en tu hogar y un buen baño de aceites esenciales es pura magia y una maravillosa manera de disminuir el estrés de la semana...
Para relajarte opta por uno de estos aceites: de naranjo, de sándalo, de lavanda, de mandarina, de bergamota, de cedro, de geranio.
Sí has elegido la opción tonificar recurre a estos tipos de aceites: de menta, de salvia, de almendras dulces, de limón, de tomillo.
Indicaciones para disfrutar de un baño de aceites esenciales
Llenar la bañera con agua caliente a una temperatura de 32º grados, la cantidad de agua debe cubrir el cuerpo. Añade al agua unas 6 o 7 gotas del aceite elegido cuando la bañera ya tenga el agua suficiente y remueve. Abandónate y disfruta de este baño durante 20 minutos.
Aún puedes sacarle más partido sí acompañas el momento del baño con música suave, apagas las luces y enciendes unas velas.
Feliz domingo a tod@s!!!
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